3 motivos incríveis para consumir chocolate o ano todo

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A Páscoa está chegando! Essa é a época mais gostosa do ano, pois em todo lugar que vamos, somos rodeados por ovos de chocolate. Não importa a idade, seja criança, adolescente ou adulto, o chocolate é o que deixa todo mundo feliz. Por conter propriedades importantes do cacau em sua composição, ele é um aliado especial da nossa saúde, ajudando a prevenir doenças e nos dando bem-estar. A Vale Saúde Sempre traz para você 3 motivos incríveis para consumir chocolate o ano todo:

Prevenção de doenças:

Como abordamos em nosso Guia prático de como cuidar da saúde dos seus pais, os antioxidantes encontrados no chocolate amargo, por ter grande porcentagem de cacau, têm efeitos anti-inflamatórios, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, além de ser importante para a saúde cognitiva e emocional.

 Sensação de felicidade:

Segundo alguns especialistas, o cacau, além de dar a sensação de bem- estar, relaxamento e prazer, também ajuda a dar energia.

 Energia para o dia:

Mesmo com a quantidade baixa de cafeína, o consumo de chocolate pode ajudar em sua produtividade, estimulando o sistema nervoso, ajudando na concentração e também no fornecimento de energia.

Quanto mais amargo for o chocolate, mais benefícios você encontrará para o seu organismo. Segundo especialistas, só é chocolate amargo quando o mesmo apresenta uma quantidade mínima de 70% de cacau em sua composição.

 Gostou da dica? Então pode aproveitar os ovos de chocolate que irá ganhar para se deliciar com moderação, claro. Para saber se está tudo em dia com a sua saúde, faça um check-up completo com o Cartão Vale Saúde Sempre. Acesse aqui e saiba como funciona.

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