Faça aulas de Pilates!

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Você sabe para que servem as aulas de Pilates?

O método é um treinamento para auxiliar pessoas que necessitam de reabilitação por conta de problemas de saúde ortopédicos, correção da postura, desenvolvimento do equilíbrio, força, alívio do estresse, respiração, concentração e treinamento físico. O Pilates tem sido muito utilizado na reabilitação das disfunções causadas por doenças como hérnias de disco, escolioses, dores na coluna vertebral, ombros, joelhos, tornozelos, pós cirúrgicos, artroses, doenças neurológicas, gestantes e idosos, ou seja, sempre que houver necessidade de reabilitar ou condicionar o corpo.

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